Τι είναι το clean eating;

Η νέα τάση τον τελευταίο καιρό που αγαπούν διαιτολόγοι και bloggers υγείας ονομάζεται clean eating ή καθαρή διατροφή στα ελληνικά. Ας ξεκινήσουμε επισημαίνοντας πως δεν πρόκειται για μία ακόμη δίαιτα που έτυχε να ακολουθεί κάποιος celebrity στο Hollywood. Το clean eating μετατρέπει τις διατροφικές επιλογές σε τρόπο ζωής, βοηθώντας σας να έχετε τον έλεγχο του σώματός σας, αναφέρει η Ήβη Παπαϊωάννου, RDN, MS, MBA, Διαιτολόγος, Διατροφολόγος, Μέλος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας, ΗΠΑ. Υγεία, ευεξία, ισορροπημένο βάρος και καλύτερος ύπνος είναι μερικά μόνο από τα οφέλη που προσφέρει η «καθαρή»…

Στριφτή Σιροπιαστή Κολοκυθόπιτα

Στριφτή Σιροπιαστή Κολοκυθόπιτα Την ώρα του σιροπιάσματος της κολοκυθόπιτας ευχόμουν να ‘ναι λαμπερός σα το ροδοκόκκινο φύλλο, γεμάτος ζεστασιά σαν την θρακιώτικη σιροπιαστή κολοκυθόπιτα! Δείτε περισσότερα: www.funkycook.gr/strifti-siropiasti-kolokithopita/

Μεσογειακή Σαλάτα με Τοματίνια, Βασιλικό και Ρόκα

Μεσογειακή Σαλάτα με Τοματίνια, Βασιλικό και Ρόκα – Funky Cook Μεσογειακή Σαλάτα με Τοματίνια, Βασιλικό και Ρόκα, πικάντικη, γευστική και καλοκαιρινή μια σαλάτα που τρώγεται σκέτη αλλά ταιριάζει πολύ και με κρεατικά! Δείτε περισσότερα: www.funkycook.gr/mesogeiaki-salata-tomatinia-vasilikos/

Χρήσεις της πατάτας που ίσως δεν είχατε σκεφτεί

Οι πατάτες βρίσκονται σχεδόν σε κάθε σπίτι αφού αποτελούν μέρος πολλών γευμάτων. Μαγειρεύονται με διάφορους τρόπους και αποτελούν συχνά μια εύκολη λύση για φαγητό. Ωστόσο, μπορούν να αξιοποιηθούν κι αλλιώς και να δώσουν λύσεις σε πολλά καθημερινά μικροπροβλήματα. Δείτε μερικές χρήσεις της Καθαρίζει τα ασημικάΑν τα ασημικά σας έχουν μαυρίσει από τον καιρό μπορείτε να βράσετε μερικές πατάτες και μόλις λιώσουν για τα καλά να τα τρίψετε. Αφού τα τρίψετε θα γυαλίσουν ως δια μαγείας χωρίς κόπο και έξοδα. Δίνει λύση αν το φαγητό σας είναι πολύ αλμυρόΑν ξεχαστήκατε και…