Κάνε ΑΥΤΕΣ τις ασκήσεις για γλουτούς με καρέκλα στο σπίτι!

Κάνε ΑΥΤΕΣ τις ασκήσεις για γλουτούς με καρέκλα στο σπίτι! Κάνε γυμναστική στο σπίτι! Δες το βίντεο με αυτές τις ασκήσεις για γλουτούς με καρέκλα! Θέλεις σέξι πόδια και γλουτούς; Ιδού! Δείτε περισσότερα: www.shape.gr/fitness/programmata-askiseon/askiseis-gloutoi-karekla/

Αυτό είναι το κορμί μου μετά τις τρεις εγκυμοσύνες μου και σε όποιον αρέσω (pics)

Αυτό είναι το κορμί μου μετά τις τρεις εγκυμοσύνες μου και σε όποιον αρέσω (pics) – Mothersblog.gr Μια μαμά δείχνει το σώμα της μετά τον τοκετό και δεν τη νοιάζουν τα παραπάνω κιλά της! Δείτε περισσότερα: www.mothersblog.gr/mama/oikogeneia/story/66785/ayto-einai-to-kormi-moy-meta-tis-treis-egkymosynes-moy-kai-se-opoion-areso-pics

8 αποφάσεις που πήρα ως μαμά για τις φετινές γιορτές!

8 αποφάσεις που πήρα ως μαμά για τις φετινές γιορτές! – Mothersblog.gr Ένας μήνας έμεινε για τις γιορτές και οι αποφάσεις πάρθηκαν! Δείτε περισσότερα: www.mothersblog.gr/mia-mama-grafei/story/66828/8-apofaseis-poy-pira-os-mama-gia-tis-fetines-giortes

8 λόγοι να πίνεις πολύ νερό (και το χειμώνα) – Shape.gr

8 λόγοι να πίνεις πολύ νερό (και το χειμώνα) – Shape.gr Τι εξασφαλίζει το νερό στον οργανισμό και πόσο πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα. Γιατί δεν πρέπει να παραλείπουμε την κατανάλωση νερού και το χειμώνα; Δείτε περισσότερα: www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/8-logoi-na-pineis-poly-nero/

Το «Γκόθαμ Σίτι»… με κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ – Να μπει τέλος στην ανομία

Της Κορίνας Δαμουλιάνου. Ανομία στους δρόμους, ανομία στα Πανεπιστήμια. Ο πρωθυπουργός κατηγόρησε τον Κυριάκο Μητσοτάκη στη Βουλή, στη «μάχη» για την ανομία στα Πανεπιστήμια, μετά από συζήτηση που προκάλεσε η ΝΔ, ότι ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης περιγράφει την κατάσταση στην Αθήνα σαν να έχουμε μετατραπεί σε «Γκόθαμ Σίτι». Παρακολουθώντας κάποιος το αστυνομικό δελτίο, όχι απαραίτητα σε όλη της Αττική η σε όλη την Ελλάδα, αρκεί μόνο σε ένα κομμάτι όπως είναι ο Νότιος Τομέας της Αθήνας. Μπορεί να διαπιστώσει, μιλώντας παράλληλα και με πολίτες καθημερινά, πως έχουμε μετατραπεί και…

Πόσο συμβάλει το στρίψιμο και ο αριθμός των στριμμένων ινών-κλώνων ενός νήματος στην τελική όψη του πλεκτού σας.

Όσες πλέκετε με βελόνες  και με μάλλινα νήματα , έχετε ποτέ σκεφτεί το πόσο συμβάλει το στρίψιμο ή/και ο αριθμός στριμμένων ινών (κλώνων) στην τελική όψη του πλεκτού σας;  Καλό είναι λοιπόν την επόμενη φορά που θα επισκεφθείτε  ένα κατάστημα νημάτων, εκτός από το χρώμα και το «βάρος» (πάχος) του νήματος που θα επιλέξετε, να παρατηρήσετε τον τρόπο κατά τον οποίο είναι στριμμένες οι ίνες και το πόσες ίνες  περιέχει. Στα τόσα χρόνια που πλέκω, σε κάποια από τα πλεγμένα με βελόνες πλεκτά μου, οι καλοί πόντοι δεν είχαν την…